Co zrobić, gdy nic się nie chce?
![Kinga Ślużyńska](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/kinga-sluzynska-life-coa-d96f9d1.jpg)
Siedzisz w wygodnym fotelu lub leżysz na łóżku i marzysz by ta chwila trwała wiecznie. Nic Ci się nie chce, nawet wstać i zrobić sobie herbaty, a z biurka łypie na Ciebie check lista pilnych rzeczy do zrobienia…
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Masz ochotę zapaść się pod ziemię, bo świadomość, że musisz, a tak strasznie Ci się nie chce, jest dobijająca. Wyrzuty sumienia Cię zalewają, a niechęć jak na złość zamiast spadać, rośnie.
„Żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce” – zwykł mówić Kubuś Puchatek. Brzmi jak wołanie o pomoc, by motywacja spadła na Ciebie z nieba i tchnęła do kreatywnego i entuzjastycznego działania.
Innymi słowy, żeby coś (zewnętrznego) zmotywowało Ciebie, do zrobienia czegoś, na co zupełnie w tej chwili nie masz ochoty.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
No właśnie… skoro nie masz ochoty, to jest tego jakiś powód?
A może warto najpierw zająć się tym powodem, a zadania odłożyć na później?
Już słyszę Twoje: „ale ja muszę”, „termin mnie goni” i „jak nie zrobię tego, to świat się zawali.”
A może nie goni Cię termin, a Twoje poczucie, że cały czas musisz coś robić. Może potrzebujesz wciąż komuś lub sobie coś udowadniać… A może uważasz, że nie zasłużyłaś na odpoczynek, dopóki lista spraw nie będzie zrobiona w całości? A może po prostu nie umiesz odpoczywać, a jedynie wymagać od siebie więcej i więcej…
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Dręczysz się i męczysz, a prawda jest taka, że to bardzo wyraźny znak od Twojego organizmu dla Ciebie i dla Twojego dobra, że jesteś zmęczona i najwyższy czas na STOP.
Najlepsze fitnessowe motywatory
Teraz nadszedł CZAS NA ODPOCZYNEK.
I skoro nic Ci się nie chce, to znaczy, że po prostu na nic nie masz energii…
…bo ją wyczerpałaś.
Więc wyrzuć swoje wyrzuty sumienia, schowaj je do kieszeni i najpierw naładuj te baterie robiąc coś przyjemnego dla siebie albo nie robiąc kompletnie nic.
Zapewniam Cię, że gdy wypoczniesz, nabierzesz energii i wewnętrznej motywacji do działania, to Twoją check listę spraw ogarniesz nie tylko trzy razy szybciej, ale i z dużo większą przyjemnością.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 5 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze